綠茶和枸杞不能同飲
綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
因此，專(zhuān)家建議：上午喝綠茶，以開(kāi)胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、利安眠。
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